Paola Giammattei, psychologue clinicienne et
psychothérapeute à Lyon, spécialisée en thérapies comportementales et cognitives.
Paola Giammattei, psychologue clinicienne et
psychothérapeute à Lyon, spécialisée en thérapies comportementales et cognitives.
Paola Giammattei - Psychologue
Paola Giammattei - Psychologue
Votre thérapeute
Psychologue clinicienne et psychothérapeute spécialisée en thérapies cognitives et comportementales (TCC). À travers les TCC, je vous aide dans un premier temps à comprendre ce qui entretient vos difficultés aujourd’hui. Sur cette base, j’élabore un projet thérapeutique personnalisé intégrant des techniques scientifiquement reconnues pour leur efficacité.
ANXIÉTÉ
phOBIES
attaques de panique
TROUBLES ANXIEUX
OBSESSIONS, COMPULSIONS ET TOC
gestion de la colère
gestion de la colère
Troubles du comportement alimentaire
gestion de la colère
Difficultés d’affirmation de soi
gestion de la colère
gestion de la colère
gestion de la colère
gestion de la colère
Votre thérapeute
Psychologue clinicienne et psychothérapeute spécialisée en thérapies cognitives et comportementales (TCC). À travers les TCC, je vous aide dans un premier temps à comprendre ce qui entretient vos difficultés aujourd’hui. Sur cette base, j’élabore un projet thérapeutique personnalisé intégrant des techniques scientifiquement reconnues pour leur efficacité.
Anxiété
phobies
attaques de panique
Troubles anxieux
OBSESSIONS, COMPULSIONS ET TOC
Troubles du comportement alimentaire
gestion de la colère
Difficultés d’affirmation de soi
Paola Giammattei - Psychologue
Votre thérapeute
Psychologue clinicienne et psychothérapeute spécialisée en thérapies cognitives et comportementales (TCC). À travers les TCC, je vous aide dans un premier temps à comprendre ce qui entretient vos difficultés aujourd’hui. Sur cette base, j’élabore un projet thérapeutique personnalisé intégrant des techniques scientifiquement reconnues pour leur efficacité.
OBSESSIONS, COMPULSIONS ET TOC
phOBIES
attaques de panique
TROUBLES ANXIEUX
Troubles du comportement alimentaire
Anxiété
gestion de la colère
Difficultés d’affirmation de soi
2018 à 2020
Spécialisation en approches cognitivo-comportementales et prévention en santé.
Master de psychologie clinique
Mission de psychologie de rue auprès de jeunes en situation de précarité.
Métropole de Lyon
2020 à 2021
Accompagnement psychologique d'adolescents et d'adultes en lien avec la psychiatrie de ville.
Mission Locale de Lyon
2022 à 2026
Formation continue en thérapies comportementales et cognitives.
AFTCC
Depuis 2025
Les consultations
Adultes
J’accompagne particulièrement des adultes confrontés à de l’anxiété, du stress personnel ou professionnel, des difficultés relationnelles et sentimentales, des troubles du comportement alimentaire, des difficultés d’affirmation de soi, des obsessions et/ou des compulsions.
Adolescents
J’accompagne également les adolescents présentant une phobie scolaire, un mal-être, de l’anxiété et/ou de la dépression.
Mon parcours
2018 à 2020
2018 à 2020
Spécialisation en approches cognitivo-comportementales et prévention en santé.
Master de psychologie clinique
Master de psychologie clinique
Mission de psychologie de rue auprès de jeunes en situation de précarité.
Métropole de Lyon
2020 à 2021
2020 à 2021
Mission de psychologie de rue auprès de jeunes en situation de précarité.
Métropole de Lyon
Accompagnement psychologique d’adolescents et d’adultes en lien avec la psychiatrie de ville.
Mission Locale de Lyon
2022 à 2026
2022 à 2026
Accompagnement psychologique d'adolescents et d'adultes en lien avec la psychiatrie de ville.
Mission Locale de Lyon
Formation continue en thérapies comportementales et cognitives
AFTCC
Depuis 2025
Depuis 2025
Formation continue en thérapies comportementales et cognitives
AFTCC
Les consultations
Adultes
J’accompagne particulièrement des adultes confrontés à de l’anxiété, du stress personnel ou professionnel, des difficultés relationnelles et sentimentales, des troubles du comportement alimentaire, des difficultés d’affirmation de soi, des obsessions et/ou des compulsions.
Adolescents
J’accompagne également les adolescents présentant une phobie scolaire, un mal-être, de l’anxiété et/ou de la dépression.
Les Thérapies Cognitives et Comportementales
(TCC)
Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) sont des approches psychothérapeutiques scientifiquement validées, centrées sur les interactions entre nos pensées, nos émotions et nos comportements. Elles reposent sur l’idée que certaines difficultés psychologiques sont maintenues par des schémas de pensée et des comportements inadaptés, qui peuvent être identifiés et modifiés.
Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) sont des approches psychothérapeutiques scientifiquement validées, centrées sur les interactions entre nos pensées, nos émotions et nos comportements. Elles reposent sur l’idée que certaines difficultés psychologiques sont maintenues par des schémas de pensée et des comportements inadaptés, qui peuvent être identifiés et modifiés.
Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) sont des approches psychothérapeutiques scientifiquement validées, centrées sur les interactions entre nos pensées, nos émotions et nos comportements. Elles reposent sur l’idée que certaines difficultés psychologiques sont maintenues par des schémas de pensée et des comportements inadaptés, qui peuvent être identifiés et modifiés.
Objectifs des TCC
Les TCC visent à vous aider à :
• Comprendre les difficultés et ce qui les maintient • Identifier les pensées et comportements dysfonctionnels • Modifier les comportements qui entretiennent la souffrance • Développer de nouvelles stratégies d'adaptation • Favoriser un mieux-être durable et une plus grande autonomie face aux difficultés.
Pour quelles problématiques ?
Les TCC sont particulièrement efficaces pour :
• Les troubles anxieux (phobies, anxiété généralisée, attaques de panique) • La dépression • Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) • Le stress et le burn-out • Les troubles du sommeil • Les difficultés d’estime de soi
Comment se déroulent les séances ?
Les TCC sont des thérapies :
• Structurées : chaque séance a un objectif précis • Collaboratives : thérapeute et patient travaillent ensemble • Actives : des exercices pratiques peuvent être proposés entre les séances • Orientées vers le présent : centrées sur les difficultés actuelles
Le travail peut inclure :
• Des échanges guidés • Des exercices cognitifs (restructuration des pensées) • Des mises en situation ou expositions progressives • Des outils concrets à utiliser au quotidien
Une approche basée sur des preuves scientifiques
Les TCC font partie des thérapies les plus étudiées et validées par la recherche. Elles sont recommandées par de nombreuses autorités de santé pour leur efficacité.
Objectifs des TCC
Les TCC visent à vous aider à :
• Comprendre les difficultés et ce qui les maintient • Identifier les pensées et comportements dysfonctionnels • Modifier les comportements qui entretiennent la souffrance • Développer de nouvelles stratégies d'adaptation • Favoriser un mieux-être durable et une plus grande autonomie face aux difficultés.
Comment se déroulent les séances ?
Les TCC sont des thérapies :
• Structurées : chaque séance a un objectif précis • Collaboratives : thérapeute et patient travaillent ensemble • Actives : des exercices pratiques peuvent être proposés entre les séances • Orientées vers le présent : centrées sur les difficultés actuelles
Le travail peut inclure :
• Des échanges guidés • Des exercices cognitifs (restructuration des pensées) • Des mises en situation ou expositions progressives • Des outils concrets à utiliser au quotidien
Pour quelles problématiques ?
Les TCC sont particulièrement efficaces pour :
• Les troubles anxieux (phobies, anxiété généralisée, attaques de panique) • La dépression • Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) • Le stress et le burn-out • Les troubles du sommeil • Les difficultés d’estime de soi
Une approche basée sur des preuves scientifiques
Les TCC font partie des thérapies les plus étudiées et validées par la recherche. Elles sont recommandées par de nombreuses autorités de santé pour leur efficacité.
Objectifs des TCC
Les TCC visent à vous aider à :
• Comprendre les difficultés et ce qui les maintient • Identifier les pensées et comportements dysfonctionnels • Modifier les comportements qui entretiennent la souffrance • Développer de nouvelles stratégies d'adaptation • Favoriser un mieux-être durable et une plus grande autonomie face aux difficultés.
Pour quelles problématiques ?
Les TCC sont particulièrement efficaces pour :
• Les troubles anxieux (phobies, anxiété généralisée, attaques de panique) • La dépression • Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) • Le stress et le burn-out • Les troubles du sommeil • Les difficultés d’estime de soi
Comment se déroulent les séances ?
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• Structurées : chaque séance a un objectif précis • Collaboratives : thérapeute et patient travaillent ensemble • Actives : des exercices pratiques peuvent être proposés entre les séances • Orientées vers le présent : centrées sur les difficultés actuelles
Le travail peut inclure :
• Des échanges guidés • Des exercices cognitifs (restructuration des pensées) • Des mises en situation ou expositions progressives • Des outils concrets à utiliser au quotidien
Une approche basée sur des preuves scientifiques
Les TCC font partie des thérapies les plus étudiées et validées par la recherche. Elles sont recommandées par de nombreuses autorités de santé pour leur efficacité.
🌿 Première consultation
Première consultation de psychothérapie TCC
Durée : environ 50 min
Identifier et évaluer vos problématiques
Recueillir vos attentes et motivations
Présenter mon cadre de travail et les TCC
🌿 Première consultation
Première consultation de psychothérapie TCC
Durée : environ 50 min
Identifier et évaluer vos problématiques
Recueillir vos attentes et motivations
Présenter mon cadre de travail et les TCC
🧠 Consultation de suivi
Consultation de suivi en psychothérapie (possibilité de suivi en ligne)
Durée : 45 min
Compréhension personnalisée des problématiques rencontrées
Conceptualisation d’un plan de traitement adapté
Suivi adapté à l’aide de techniques et d’outils TCC
🧠 Consultation de suivi
Consultation de suivi en psychothérapie (possibilité de suivi en ligne)
Durée : 45 min
Compréhension personnalisée des problématiques rencontrées
Conceptualisation d’un plan de traitement adapté
Suivi adapté à l’aide de techniques et d’outils TCC
Moyens de paiement acceptés : chèques et espèces.
Moyens de paiement acceptés : chèques et espèces.
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Foire aux questions
Foire aux questions
Quelle est l’adresse de Mme Paola Giammattei?
Quels sont les jours où Mme Paola Giammattei propose des consultations au cabinet ?
Quels sont les moyens de paiement acceptés par Mme Paola Giammattei?
Quelles sont les langues parlées par Mme Paola Giammattei?
Est-ce que Mme Paola Giammattei accepte de nouveaux patients?
Est-ce que Mme Paola Giammattei propose la téléconsultation et pour quels motifs?
Prendre contact
Contact
Informations pratiques
Cabinet
10 Place Jean Macé, 69007 Lyon
Transports
• Métro - Jean Macé (ligne B)
• Tramway - Jean Macé (ligne T2)
• Bus - Jean Macé (lignes C4, C14, C7, ZI6 et C12)
Accès
• Parking public : 62 rue du Colombier, Lyon
• 3ème étage avec ascenseur
Prendre contact
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• 3ème étage avec ascenseur
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• Parking public : 62 rue du Colombier, Lyon
• 3ème étage avec ascenseur